减重治疗

什么是减重治疗?

体重过高与肥胖指的是过量或者异常的脂肪囤积,并可能会影响身体健康。一般,体重指数都被用以测量个人的肥胖问题。体重指数是通过使用体重除于高度。

若是体重指数高于30就代表严重肥胖。另一方面,25以上则算是肥胖。

肥胖问题在新加坡是否普遍?

根据新加坡卫生部的最新数据,18-69岁的新加坡人中,就有大约36.2%属肥胖。再者,近乎13%的学龄少年也属肥胖。

根据世界卫生组织在2014年的一项报告中指出, 新加坡人的肥胖指数在东南亚中排行第二。

我该怎么知道我是否患有肥胖?

根据新加坡卫生部的最新数据,18-69岁的新加坡人中,就有大约36.2%属肥胖。再者,近乎13%的学龄少年也属肥胖。

根据世界卫生组织在2014年的一项报告中指出, 新加坡人的肥胖指数在东南亚中排行第二。

我该怎么知道我是否患有肥胖?

你可以根据世界卫生组织所发表的体重指数指标来断定自己的体重是否过胖。这是简单的计算法,体重乘于体重并除于身高的平方位。根据世界卫生组织:

  • 低于18.5的体重指数代表体重不足
  • 介于18.5-24.9的体重指数代表正常体重
  • 介于25-29.9体重指数代表体重过胖
  • 高于30的体重指数代表严重肥胖

但是以下的体重指数是针对通常有着相对较小体格的亚洲人:

  • 低于18.5的体重指数代表体重不足
  • 介于18.5-22.9的体重指数代表正常体重
  • 介于23-27.5体重指数代表体重过胖
  • 高于27.5的体重指数代表严重肥胖

当然,这些指数并不代表一切,但是它们能够让你的医生更好的了解你的标准体重。

肥胖能如何根治?

肥胖可以通过很多不同的方式同时进行与改善,但最重要的还是意志力。你不仅需要改变你的生活习惯,饮食习惯,也需要定期做适当的运动。你的医生能够帮助你计划一系列有效的饮食与运动来改善你的体重并达到健康的体重指数。

有什么药物适合减重呢?

这些药物的用意是在于增强并辅助你的减肥过程。以下实际中你可以使用的减肥药:

  • 防止身体吸收碳水化合物与脂肪的药物。这些药物能阻止碳水化合物进入我们的血液,从而大量的减少能量的吸收。虽然这类药物属安全,但也可能导致某些肠胃道疾病例如肠胃胀气,泻肚子,油性粪便等。
  • 能够抑制食欲并提高新陈代谢的药物。因为这类药物会带来一定的副作用例如心悸,睡眠不足,肠胃不适,想吐,口感,不安与高血压等, 所以这类药物并不适合用于有着任何健康问题的人。长时间使用也可能导致对药物产生抗体,意味着药效有可能降低或者无效用。
  • 用以辅助饮食与运动疗程管理的微型注射性药物。若是患有任何肥胖有关的疾病例如高血压,高胆固醇以及第二类糖尿病,你可以考虑使用这类药物。但是对于正在使用胰岛素疗法的人来说,这类药物并不合适。

在有关减重的诊疗咨询时,我改知道些什么?

在诊疗咨询时,医生会先查询你的病史,活动概况以及饮食习惯。医生也有可能进行验血以查寻是否有其他的健康问题。类似血压与心跳测试等的测试也会连同完整的健康检查一并进行。

治疗我的肥胖问题是否重要?

肥胖或是严重过胖都有提高我们患上其他致命疾病的风险的可能性。所谓代谢症候群的疾病就非常有可能因为肥胖而引起。这些疾病包括糖尿病,高血压,以及过高的胆固醇。若你有其中的任何慢性疾病,你也很有可能会患上其他疾病例如缺血性心脏病,周边动脉阻塞以及中风等等。

根据新加坡疾病中心的一项报告,肥胖有关的问题一般上会带来最严重的财产与健康损失。除此之外,肥胖也是造成糖尿病的最大因素之一。另一方面,肥胖不仅会影响我们的形象与自信心,也会造成我们的心理压力。

在产生任何肥胖有关的疾病以前寻求体重管理是非常重要的一个环节。若你正患有任何因肥胖而引起的疾病,有效的管理好体重不但能防止病情恶化也能够让你有更健康的身体。

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